Co, když ne obličej, prozrazuje věk člověka? Vědci prokázali, že pokožka obličeje začíná stárnout mezi 21. a 23. rokem života. Pokud však během tohoto období člověk nezaznamená významné změny, pak ve věku čtyřiceti let tělo přestane produkovat životně důležité hormony, které jsou nezbytné pro regulaci, udržení tónu, plasticitu pokožky v požadovaném množství.
Zde přichází na pomoc známá kosmetika, procedury a operace. Ne vždy však dávají požadovaný výsledek a jejich cena je velmi vysoká.
Proto se tento článek zabývá otázkou, jak omladit obličej ve 40 letech doma. Tato možnost je nejen bezpečná, ale také není drahá.
Péče o pleť obličeje doma
Proces správné každodenní péče nemůže spočívat pouze v mytí. K udržení krásy a mládí vyžaduje pokožka dodržování všech fází.
čištění
Toto je první a nejdůležitější krok. Během dne na člověka sedá prach, hromadí se škodlivé látky a maz. Patří sem i dekorativní kosmetika, která ucpává póry, což vede ke vzniku zánětů, komedonů.
Na poznámku.Ráno je procedura nutná k odstranění odpadních látek kožních buněk z pokožky.
Technika:
- Prvním krokem je umýt si ruce mýdlem nebo použít antiseptikum.
- Pokud je oční make-up, je nejlepší nejprve použít oční make-up. Stačí nanést produkt na vatový tampon a několikrát bez velkého úsilí přejet podél řas, dolních a horních víček.
- Poté se obličej navlhčí vodou nebo se na mokré konečky prstů nanese čisticí prostředek, který se krouživými pohyby rozdělí podél masážních linií. Proces netrvá déle než 2-3 minuty.
- Produkt se důkladně smyje vodou při pokojové teplotě.
- Kůže se osuší ručníkem. V žádném případě si kůži neprotírejte nebo natahujte.
Tónování
Fáze neutralizuje působení čisticích prostředků, obnovuje rovnováhu pokožky. Provádí se s tonikem.
Důležité!Vyplatí se vybrat tonikum, které neobsahuje alkohol, protože jeho vysoký obsah v produktu vysušuje pokožku.
Technika:
- Namočte vatový tampon tonikem.
- Jemně je nakreslete podél masážních linií.
- Pokud je tonikum ve formě spreje, nastříkejte jej vydatně na celý obličej a lehkými pohyby konečky prstů vhánějte.
Hydratační
Proceduru je nutné provádět ráno a večer. Obvykle používají krém, ale nyní jsou běžné i oleje, masky. Prostředky pro ranní a noční dobu by měly být vybrány jinak (pro druhé období, výživnější, intenzivnější).
Technika nanášení krému:
- Malé množství (o velikosti hrášku) přípravku se nanese na hřbet ruky.
- Před aplikací čistými konečky prstů produkt rozetřete, abyste získali tělesnou teplotu.
- Rozdělte krém ve stejném množství na čelo, tváře, krk, malou část - na nos a bradu.
- Rozložte podél masážních linií.
- Po 20-30 minutách odstraňte přebytečný krém na obličeji (pokud existuje) čistým hadříkem.
Technika nanášení oleje:
- Naneste malé množství oleje na konečky prstů.
- Rozdělte ve stejném množství na čelo, tváře, krk, malou část - na nos a bradu.
- Distribuujte pomocí masážních linek.
Na poznámku.Maska musí být aplikována a udržována na obličeji podle pokynů.
Pravidla péče o pleť
Při péči o pleť musíte dodržovat 2 hlavní pravidla, která platí pro celý proces jako celek:
- Pravidelnost. Základní péče se provádí denně: ráno po vstávání a večer před spaním. Nezabere to mnoho času (maximálně 5-10 minut), ale s pravidelností dělá pokožku čistou, dobře upravenou. V případě potřeby nebo v pravidelných intervalech se také provádějí další postupy.
- Správná technika aplikace. Veškerá kosmetika se aplikuje podél masážních linií, aniž by napínala pokožku a aniž by na ni tlačila. K tomu použijte konečky prstů, uvolněte kartáč.
Pohybují se po kůži obličeje v následujících směrech:
- Od vnějších koutků očí k vnitřním.
- Od brady po ušní boltce.
- Od koutků rtů až po ušní lalůčky.
- Od kořene nosu až po spánky.
Poznámka!Pokud je krém hustý nebo je pokožka velmi tenká (například kolem očí), nanáší se produkt lehkými pohyby. Doporučuje se to udělat prsteníkem. Jinak člověk přispívá k předčasnému stárnutí pleti, vzniku vrásek.
Péče proti stárnutí pro ženskou pokožku
40 let je milníkem, po kterém je třeba přehodnotit každodenní procedury spojené s péčí o pleť obličeje. Důvodem jsou hormonální změny v těle.
Při provádění péče proti stárnutí pro ženu ve věku čtyřiceti let nebo více je proto třeba věnovat pozornost následujícím funkcím:
- Jídlo, špatné návyky. Pokud v mladém věku dívčí tělo produkuje dostatečné množství hormonů pro udržení krásy a zdraví, pak ženy musí svůj nedostatek dohánět vitamíny, které se nacházejí v zelenině a ovoci. Zneužívání alkoholu, tabáku za to nestojí.
- Příliš mnoho ultrafialového záření. Lidská kůže potřebuje sluneční záření, ale nadměrné vystavení ultrafialovému světlu spouští mechanismus fotostárnutí. Na jeho účinky je obzvláště náchylná zralá pleť, proto kosmetologové doporučují zařadit do každodenní péče opalovací krémy.
- Kosmetika není pro věk. Častou chybou je používání přípravků proti stárnutí, které jsou určeny pro zralejší pleť. Mohou obsahovat nadměrnou koncentraci účinných látek, které mohou pokožce pouze ublížit.
- Kůže kolem očí. Pokud dříve bylo možné ignorovat jakékoli produkty péče o víčka, pak ve věku 40 let rozhodně stojí za to je začít používat. Kůže na tomto místě je velmi jemná, tenká. Bez pečlivé péče se kryt rychle pokryje sítí vrásek.
- Výkonné salonní ošetření. Sezení proti stárnutí v kosmetických salonech rychle poskytují viditelný výsledek. Ženy, které chtějí zasít krásu, by se na ně proto měly podívat blíže.
Důležité!Zpočátku je pozornost věnována hydratačním procedurám, zlepšení krevního oběhu a metabolismu v kůži. S největší pravděpodobností poté žena nebude potřebovat silné injekce a hardwarové technologie.
Jak omladit pokožku obličeje po 40 letech doma
Existuje seznam receptů a postupů, které lze použít doma k omlazení pokožky obličeje. Jedná se o jednoduché techniky, které nezaberou více než 3-5 hodin týdně, ale výsledek z nich je zaznamenán po 1 měsíci.
Důležité!Při aplikaci některého z následujících způsobů omlazení je nutné dodržovat sanitaci a hygienu (před dotykem obličeje si důkladně umýt ruce, používat prostředky osobní hygieny).
Zde jsou nejlepší dostupné domácí prostředky.
Odlupování
Procedura spočívá v čištění pleti pomocí exfoliačních přípravků. Aplikace umožňuje zlepšit pleť, snížit počet vrásek na obličeji.
Doma můžete provést 2 možnosti peelingu.
Mechanické
Zahrnuje použití malých brusiv, které odlupují staré oblasti pokožky.
Pro účinnost procedury je nutné vzít v úvahu obsah tuku a stáří pokožky: čím starší a tlustší obličej, tím více abrazivních částic by měl peeling obsahovat.
Recept a způsob použití domácí slupovací masky:
- Rozdrťte ovesné vločky (2 polévkové lžíce), mandle nebo vlašské ořechy (2 polévkové lžíce) pomocí mixéru, mlýnku na kávu nebo hmoždíře.
- Zvlášť smíchejte smetanu, zelený čaj, každý po 1 lžičce. spolu s kapkou růžového oleje. Majitelky mastné pleti by měly nahradit krém a růžový olej mlékem a citronovým olejem.
- Přesuňte všechno.
- Po 20 minutách naneste na vlhkou pokožku.
- Po 15 min. odstranit, namazat mastným krémem.
Chemikálie
Reprezentuje účinek na pokožku s kyselinami. Procedura je velmi účinná - zlepšuje pleť, odstraňuje staré buňky, vyhlazuje vrásky a záhyby.
Pokud se během procedury objeví pocity pálení nebo silné zarudnutí, je naléhavé odstranit kompozici.
Důležité!Před chemickým peelingem je třeba pleť očistit vhodnými prostředky: jedná se o pěnu, gel.
Peeling s kyselinou salicylovou:
- 15% kyselina salicylová (prodává se v lékárnách) se nanáší na vyčištěnou pleť pomocí vatových tamponů.
- Po 5 minutách se roztok smyje velkým množstvím vody.
ovocné tónování
Ovoce je přirozenou zásobárnou vitamínů a antioxidantů. S jejich pomocí si můžete doma vyrobit bělící a výživné směsi. K tomu smíchejte 100 gr. ovocná dřeň (vhodná papája, ananas, hruška, broskev) s 1 polévkovou lžící. l. Miláček. Hmota se nanáší na napařenou tvář 2-3x týdně. Délka - 15 minut.
Ledové kostky
Na poznámku.Pravidelné kostky ledu z bylinného odvaru tónují a ráno dobře napínají pokožku.
Recept je jednoduchý:
- 2-3 sáčky bylinkového čaje (vhodný je heřmánek, šafrán, šalvěj, hloh, můžete použít více různých) spaříte ve 250 ml vroucí vody.
- Nalijte do tvarů.
- Dejte do lednice.
- Ráno použijte 1 kostku a masírujte ji podél masážních linií. Pozornost je třeba věnovat především oblasti kolem očí – led zmírňuje zarudnutí, zlepšuje krevní oběh.
domácí pleťové vody
Produkty s rostlinnými a přírodními složkami podporují zdraví epidermis, pomáhají udržovat elasticitu. Je snadné připravit takové pleťové vody doma.Zde jsou některé recepty:
- Nechte 2-5 listů aloe na pár dní v mrazáku. Získejte, vymačkejte šťávu, přidejte žloutek, 1 lžičku. med a olivový olej. Důkladně promíchat.
- Jeden sáček provázku a heřmánku se uvaří ve 250 ml převařené vody. Po vychladnutí roztok smíchejte s 50 ml glycerinu.
Způsob aplikace:
- Ráno a večer navlhčete vatový tampon malým množstvím vody.
- Po umytí obličej po dobu 1 minuty lehce otřete.
Masky proti stárnutí
Péče o pleť ve 40 doma si bez masek nelze představit. Účinně vyživují a zvlhčují pokožku. Ve skutečnosti je rozsah jejich použití mnohem širší, vše závisí na složení.
Na poznámku.Na internetu najdete mnoho možností. Ale měli byste vzít v úvahu zvláštnosti stárnutí pleti. Dále nejúčinnější lidové masky pro zralé ženy a dokonce i muže, které pomohou zlepšit vzhled.
Pro bělení a zpevnění
Ingredience:
- želatina - 10 gr.
- Okurková šťáva - 50 ml.
- Mouka - 1 lžička
- Kefír - 1 polévková lžíce. l.
- Mléko - 1 polévková lžíce. l.
Příprava a způsob aplikace:
- Želatina se nalije šťávou z okurky.
- Necháme 20-30 minut nabobtnat.
- Trochu se zahřejte.
- Hotovou směs smícháme s moukou, kefírem a mlékem.
- Důkladně promíchejte.
- Aplikujte na čistou pleť po dobu 20 minut.
Pro pružnost a pevnost
Ingredience:
- Droždí - 1 polévková lžíce. l.
- Žloutek.
- Med - 1 lžička
- Olivový olej - 2 lžičky
- Mléko - 100 ml.
Příprava a způsob aplikace:
- Kvasnice se přidávají do teplého mléka.
- Promícháme, po 20 minutách přidáme všechny zbývající ingredience.
- Před použitím je nutné pleť dobře očistit pečujícím přípravkem, poté napařit, nanést masku s tenkou vrstvou po dobu 30 minut.
- Opláchněte teplou vodou.
Pro vyrovnání tónu a vyhlazení vrásek
Ingredience:
- Žloutek.
- Med - 0, 5 lžičky.
- Citronová šťáva - 1 lžička
- Žitná mouka - 1 polévková lžíce. l.
Příprava a způsob aplikace:
- Smíchejte všechny tekuté přísady.
- Postupně přidáváme mouku.
- Důkladně promíchejte.
- Naneste na obličej v silné vrstvě po dobu 15-20 minut.
Tipy od zkušených kosmetiček
Odborníci ve svém oboru ochotně sdělují pacientům následující doporučení:
- Před zimním výstupem je nutné se 30 minut před odchodem namazat výživným krémem, aby nedošlo k poranění pokožky.
- K pití a mytí je lepší používat čištěnou vodu.
- Musíte jíst více potravin, které omlazují pokožku: kefír, jogurt, tvaroh, smetana, vaječný bílek.
- Dále se doporučuje užívat takové farmaceutické přípravky, jako je kyselina aminooctová, Omega-3, Omega-6, které zlepšují krevní oběh.
- V létě aplikujte přípravky, které chrání před škodlivými účinky ultrafialového záření.
Správná péče a procedury proti stárnutí jsou nepostradatelným atributem žen v dospělosti. Pokud budete dodržovat všechna doporučení, starat se včas, pak ve věku 40 let si můžete zachovat krásný, svěží vzhled obličeje.